东契奇燃尽了自己，也燃起了湖人球迷的期待

东契奇。

一次倾尽全力的表演过后，东契奇的2025欧洲杯征程画上了句号。

9月11日，在欧洲男篮欧洲杯四分之一决赛中，东契奇交出39分、9个篮板和7次助攻的全面数据，却未能带领斯洛文尼亚取胜，德国队最终以99比91实现翻盘，将东契奇拦在了欧洲杯四强门外。

减重28斤的东契奇，呈现出个人最佳状态，遗憾的是，他身旁的斯洛文尼亚男篮却处在近年来的低谷。

东契奇。

倾尽全力

已经拼尽所有，这是东契奇在欧洲杯八强出局后的心声。

相比于上一届欧洲杯被波兰队意外淘汰后的不甘，这次止步八强后，东契奇先在社交平台发布了球队合照并配上文字：“为你们自豪。”或许是因为情绪难以平复，随后他又补充了几张照片，写道：“我们已竭尽全力。”

显然，东契奇坦然接受了球队整体实力不及对手的现实。

毕竟，德国队是本届欧洲杯的冠军热门，他们不仅赢得了2023年世界杯，还在2024年奥运会上闯入四强，势头强劲。在双方碰面前，德国队六战全胜，小组赛场均净胜对手32.8分，其中四场得分破百，队中有七名球员场均得分超过8.5分。

相形之下，斯洛文尼亚男篮在实力排行榜上仅列第十位，赛前预测他们晋级的人只占19%。

但东契奇依然将比赛的悬念延续到了最后时刻。第一节他就独得10分，帮助球队以32比21取得领先，直至第三节结束，斯洛文尼亚仍以74比70保持优势。然而此时的斯洛文尼亚已耗尽所有能量，第四节被德国队逆转，单节落后12分。

这是斯洛文尼亚男篮比赛的典型写照。在八分之一决赛对阵意大利时，他们一度领先19分却在第四节被追平，若非东契奇关键罚球，球队恐怕已在16强止步。那场比赛，东契奇一人拿下全队一半的42分，但助攻只有1次。

而对阵德国队一役，东契奇再次贡献39分，创造了欧洲杯四分之一决赛球员单场得分的历史纪录。

仅用得分还不足以体现东契奇的关键作用，因为他除了五次单场30+得分追平希腊传奇球星加利斯的纪录外，其效率值、场均得分、篮板、助攻、抢断和盖帽这六项数据，均在斯洛文尼亚队中排名第一。

可以说，东契奇单枪匹马将斯洛文尼亚男篮带到了本不属于他们的位置。

斯洛文尼亚仅有东契奇一人。

最佳的东契奇，最弱的斯洛文尼亚

斯洛文尼亚队陷入苦战，与球队人员变动密切相关。

本届赛事，斯洛文尼亚是少数没有归化球员的队伍之一。曾在掘金效力的钱查尔和球队内线归化中锋约什·内博均因伤宣布缺席本届欧洲杯。

但耐人寻味的是，钱查尔、内博以及西班牙归化后卫洛伦佐·布朗三人，新赛季都将为意大利米兰俱乐部效力，而他们都不约而同地缺席了欧洲杯。

担任斯洛文尼亚男篮总监的东契奇父亲萨沙对此表达了不满：“内博从未告知我他不会上场，即使在他最近一次受伤后也是如此。米兰俱乐部在7月3日收到了国家队邀请球员参加欧锦赛的通知，两周后，我们得知他被建议不要参赛……此前钱查尔从未拒绝为国家队出战，直到他今年签约米兰俱乐部，这有些难以理解，但事实就是如此。”

因此斯洛文尼亚队在之前的六场热身赛中仅取得1胜5负，分别输给了德国、立陶宛、拉脱维亚和塞尔维亚，其中两次不敌德国队，唯一的胜利是对阵英国队。

连美国记者Marc Stein都感叹：“东契奇现在身边的斯洛文尼亚队友，是他成年国家队生涯中遇到过最弱的一批。”

但就是这样一支队内有七人首次参加欧洲杯、小组赛3胜2负晋级的球队，在东契奇的率领下与德国队僵持到最后一节，甚至整场比赛的判罚也对斯洛文尼亚不利。

全场比赛，斯洛文尼亚全队犯规31次，首发五人中一人犯满离场，四人累积四犯，可谓山穷水尽。关键的是，东契奇在第三节还剩7分48秒时就领到第四次犯规，限制了他的个人发挥。

赛后东契奇坦言：“我还能说什么？比赛开始才2分钟，我就因为喊了一声‘喂’吃到一次技术犯规，这可是四分之一决赛。不管你是谁都不该这样吹罚，哪怕给个警告也行，他们连警告都没有……第三节刚开始，我就领到了第4次犯规，我职业生涯从未遇到过这种情况。”

东契奇瘦了。

身形更轻盈的东契奇亮相

虽然东契奇的欧洲杯之旅已经结束，但湖人球迷似乎更期待他新赛季的表现。

毕竟在这个夏天，开始控制体重的东契奇两个月内减重24斤，而强度极高的欧洲杯则交出了一份令人瞩目的成绩单。

据美国《男性健康》杂志报道，从六月开始，在理疗师哈维尔·巴里奥和营养师卢西亚·阿尔门德罗斯的协助下，东契奇就开始了间歇性断食计划，旨在抑制体内炎症并促进身体恢复。

每周有六天，东契奇会确保摄入两顿高蛋白餐，其中包括至少250克的蛋白质，以及一杯高蛋白杏仁奶，早晨锻炼90分钟后才会吃第一顿饭。为了更好地塑造身体，东契奇甚至有一个月时间没有进行有球训练。

东契奇自己感慨，NBA赛季中频繁的旅途奔波让他几乎没有休息时间，短暂的休赛期更难以系统调整饮食，“当你忙完整个赛季，回到家见到朋友、家人和你爱的所有人时，控制饮食确实不容易。”

据透露，东契奇在湖人1比4不敌森林狼的第二天就联系了经纪人，希望尽快制定休赛期训练计划，“其实每个夏天我都会尝试不同的事情，我知道自己是一个竞争心很强的球员。但这个夏天确实有些不同，你们懂的，有一些东西在激励我变得更好。”

与瘦身版的东契奇交手后，小瓦格纳被问及现在的他是否更难防守，小瓦格纳的回答是：“他一直都这么难防，所以我没看出太大区别，他是一名极其出色的球员。”

至于真正的答案，需要在下赛季的NBA赛场上去寻找了。